„Minden rendben, köszi” – ennyit válaszolsz
Azt írják neked: „Hogy van anyukád? Szólj, ha bármi kell.” Te meg nem szólsz, mert azt sem tudod, hogyan kezdj hozzá.
Kész üzenetek, hogy valaki más vállalja a csütörtököt: nem kell megtanulnod jól segítséget kérni, nem kell veszekedned a testvéreiddel vagy magyarázkodnod, és az egész napi 5 percet vesz igénybe.
59 500 Ft4 990 Ft
Biztonságos fizetés · Azonnal megkapod · 14 napos garancia

Azt írják neked: „Hogy van anyukád? Szólj, ha bármi kell.” Te meg nem szólsz, mert azt sem tudod, hogyan kezdj hozzá.
Az orvosi időpontok, a gyógyszerek, a bevásárlás, az ügyintézés. Segítséget kérni nagyobb munka, mint megcsinálni.
Sírva mondtad el, vagy kiabálva. Megígérték, hogy segítenek, de kedden mégis te vitted el az orvoshoz.
Szánsz magadra egy órát, és azt a telefont nézve töltöd, hátha hívnak.
Nem az a baj, hogy nem tudsz kérni. Az a baj, hogy a „szólj” mindent rád hagy.
A fodrász, egy kávé a barátnőddel, egy délutáni alvás. Eltett telefonnal, mert azon a délutánon valaki más a felelős.
Az üzenet már meg van írva. Kimásolod, átírod benne a nevet, és elküldöd.
Le van írva, melyik testvéred melyik napot és milyen feladatokat vállal.
Rögtön meg tudsz nevezni egy konkrét napot és időpontot.
Minden bűntudatos gondolatra van egy kész mondatod, az üzenet elküldése előtt és mielőtt elindulsz.
Az autóban, mielőtt belépsz a lakásba, a kórház folyosóján, az ágyban, amikor nem tudsz aludni.
Egy rövid útmutató és egy üzenetbank annak a lánynak, aki az anyukáját vagy az apukáját gondozza. Nem azt tanítja, hogyan gondozz jobban. Megadja a szavakat ahhoz, hogy valaki más átvegye a feladatok egy részét, és megmutatja, mit kezdj a felszabadult idővel.
Nem kell könyvet olvasni. Az első napon kimásolsz egy üzenetet, és elküldöd.
Igen, szeretnék egy szabad délutánt →
Mindenki azt mondja neked: „Szólj, ha bármi kell”, és komolyan is gondolja. De ez a mondat rád hagyja a munkát: neked kell kitalálnod, mit kérj, kitől és mikorra.
Egy nyitott kérésre nyitott válasz érkezik. Egy konkrét kérés feladatot, napot és időtartamot jelöl meg, és egyetlen szóval megválaszolható.
Nem az a baj, hogy a családod rossz, vagy hogy te rosszul kérsz. Az a baj, hogy senki nem adta a kezedbe a megírt üzenetet.
Megnyitod az üzenetbankot, kiválasztod, kinek szeretnél írni, és kimásolod az üzenetet.
Átírod a nevet, a napot és az órát, és elküldöd. Ha nemet mondanak, ott a második üzenet, és azt is megtudod, kitől kérj segítséget ezután.
Valaki más a felelős. Te pedig elmész.

30 oldal, napi egy 5 perces lépés. Az első elküldött üzenettől a szabad délutánodig: hogyan oszd meg a feladatokat a testvéreiddel, és hogyan mondj nemet veszekedés nélkül.
Érték19 900 Ft
60 üzenet másolásra és beillesztésre, aszerint rendezve, hogy kinek írsz: testvérek, párod, felnőtt gyerekeid, barátnők és szomszédok, a főnököd. Találsz benne segítségkéréseket, válaszokat a „szólj” mondatra és üzeneteket arra az esetre, ha nem válaszolnak.
Érték11 900 Ft
10 kinyomtatható kártya, különböző helyzetekre: a kórház után, egy anyáddal folytatott vita után, mielőtt belépsz a lakásba, amikor nem tudsz aludni.
Érték5 900 FtRövid oldalak, oldalanként egy üzenet, és egy jelzés arról, mikor használd.

Arra az esetre, ha már ezerszer kértél segítséget. Egy 20 perces beszélgetés forgatókönyve a feladatok elosztásához, a távol élő testvérrel is.
Érték6 400 Ft
Arra az esetre, ha a kérés rossz érzést kelt benned. Harminc bűntudatos gondolat, és mindegyikhez egy mondat, amellyel felválthatod.
Érték4 900 Ft
Arra az esetre, ha anyukád vagy apukád nem fogadja el más segítségét. Mit mondj neki, és hogyan mutasd be azt, aki segíteni jön.
Érték6 400 Ft
Arra az esetre, ha nincsenek testvéreid. Tizenkét ajtó a családon kívül, és az üzenet, amivel mindegyiken kopogtathatsz.
Érték4 100 Ft
4 990 Ft
Ma 54 510 Ft-ot spórolsz — 92%-kal olcsóbb
Egyszeri fizetés. Előfizetés nélkül. Örökre a tiéd.
A 4 ajándék a különleges indulási akció miatt jár a csomaghoz.
Igen, szeretnék egy szabad délutánt →Biztonságos fizetés · Azonnal megkapod · 14 napos garancia
„Szóról szóra kimásoltam az üzenetet, és a bátyám tíz percen belül válaszolt. Két éve nem kértem tőle semmit.”
Éva, Győr„Leginkább a kártyákat használtam. Főleg azt, amelyik az autóban segít megnyugodni, mielőtt hazamegyek.”
Mónika, Debrecen„Azt hittem, ez is csak egy újabb tanácsokat osztogató könyv. Kész üzenetek vannak benne, és pontosan ezek hiányoztak.”
Andrea, SzegedPróbáld ki 14 napig. Ha nem válik be, írj nekünk, és visszaadjuk a pénzedet. Kérdések nélkül. Az egész anyag nálad marad.
Mert segítséget kértél, és arra nem lehet válaszolni. Itt minden üzenet egy konkrét feladatra, napra és időtartamra kér segítséget, és igennel vagy nemmel megválaszolható.
Napi 5 perc, 7 napon át. Az első napon nem olvasol: kimásolsz egy üzenetet, és elküldöd.
Az „A testvéri megbeszélés” című ajándék tartalmazza a feladatok szemrehányás nélküli elosztásának forgatókönyvét, az útmutató pedig megmondja, mit tegyél, ha mégis nemet mond.
Igen. A „Ha te vagy az egyetlen” ajándék tizenkét ajtót ad a családon kívül, és mindegyikhez az üzenetet.
Azonnal, e-mailben, amint megerősítik a fizetést. Telefonon olvasható.
Nem. Egyszer fizetsz.
Nem. Gyakorlati támasz a mindennapokhoz. Ha úgy érzed, hogy nem bírod tovább, először beszélj az orvosoddal.
59 500 Ft4 990 Ft
Ez az anyag támogatás és információ. Nem orvosi vagy pszichológiai tanács.
© 2026 Szólok. Minden jog fenntartva.